Durch die hochwertige Proteinmatrix wird der Körper optimal mit Baustoffen versorgt. Der hohe Kohlenhydratanteil stellt die Energie für die nötige Trainingspower bereit und sorgt auch für den erforderlichen Energieüberschuss, um maximale Aufbauprozesse in Gang zu setzen. Die enthaltenenen Mikronährstoffe sorgen für eine optimale Leistungsentfaltung.
Zubereitung: 85 g Pulver in 330 ml fettarme Milch (1,5 % Fett) einrühren.
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| Nährwerte am Beispiel Schoko |
pro 100 g |
%RDA* |
pro 85 g |
%RDA* |
Brennwert Eiweiß Kohlenhydrate davon Zucker Fett davon gesättigte Fettsäuren Ballaststoffe Natrium Vitamin A Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Pantothensäure Niacin Vitamin C Vitamin E Folsäure Biotin Calcium Magnesium Kalium Phosphor Eisen Mangan Jod L-Glutamin |
1607 kJ/378 kcal 19 g 70 g 45 g 1,9 g 0,8 g 2,2 g 0,3 g 241 µg 0,8 mg 0,5 mg 1,0 mg 2,9 mg 11,2 mg 21 mg 6,1 mg 77 µg 0,06 mg 400 mg 168 mg 635 mg 285 mg 7,8 mg 0,2 mg 45 µg 0,4 g |
30 60 31 51 48 62 35 61 39 40 50 56
36 56
30
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1926 kJ/455 kcal 26 g 73 g 38 g 6,4 g 4,0 g 1,8 g 0,4 g 244 µg 0,8 mg 0,9 mg 1,0 mg 3,5 mg 9,8 mg 24 mg 5,3 mg 80 µg 0,06 mg 700 mg 179 mg 990 mg 512 mg 6,8 mg 0,2 mg 47 µg 2,5 g |
30 56 55 48 58 54 40 53 40 40 88 60
64 49
31
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| *Prozentsatz der empfohlenen Tagesdosis |
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| Aminosäuren pro 100 g Eiweiß |
Alanin Arginin Asparagin Cystein Glutaminsäure Glutamin Glycin Histidin** Isoleucin** Leucin** Lysin** Methionin** Phenylalanin** Prolin Serin Threonin** Tryptophan Tyrosin Valin** |
3,6 g 4,5 g 8,2 g 1,1 g 17,1 g 2,15 g 2,5 g 2,6 g 5,2 g 8,9 g 7,0 g 2,5 g 4,6 g 7,4 g 5,2 g 4,6 g 5,0 g 4,1 g 5,9 g |
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| ** essentielle Aminosäuren |
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Zutaten am Beispiel Schoko: Maltodextrin, Dextrose, Fruktose, Süßmolkenpulver (9,5%) (Laktose), Milcheiweiß (8,5%),eiweißangereichertes Molkenpulver (7%), Sojaproteinisolat (5,2 %), fettarmes Kakaopulver (4,5%), Weizenproteinhydrolysat, Aroma, Tricalciumcitrat, Verdickungsmittel Guarkernmehl, Hühnereiklarpulver, Emulgator Sojalecithine, Magnesiumcarbonat, Trikaliumcitrat, pflanzliches Öl, Salz, Vitamin C, Eisen(III)diphosphat, Niacin, Vitamin E, Pantothensäure, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin A, Folsäure, Biotin, Natriumjodid.
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