BMS - PRO-H - Casein
PRO-H Casein von BMS ist ein biologisch hochwertiges Milchproteinkonzentrat mit Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen zum Muskelaufbau.
Milchprotein (Casein) wird vom Körper nur sehr langsam verdaut und hat deshalb aus genau diesem Grund eine besondere Bedeutung in der Proteinversorgung. Die Verdauungszeit kann ca. 6-8 Stunden dauern, was zur Folge hat, dass die Muskeln lange und konstant mit Aminosäuren versorgt werden und PRO-H CASEIN somit antikatabol wirkt, d. h.: effektiver Muskelschutz und Muskelwachstum. Dies ist einer der Gründe, warum sich PRO-H CASEIN auch hervorragend als Night Time Proteinversorgung empfiehlt.
Ebenso kann PRO-H CASEIN während Definitionsphasen zur optimalen Aminosäurenbereitstellung eingesetzt werden. Da PRO-H CASEIN sehr sättigende Eigenschaften hat, wird es auch bei herkömmlichen, kalorienreduzierten Diäten als sogenanntes „Diätprotein“ erfolgreich genutzt. PRO-H CASEIN hat pro Portion (30 g) weniger als 1 g Fett sowie weniger als 1 g Kohlenhydrate, was zur Folge hat, dass es nur geringe Insulinmengen freisetzt und kann somit als Appetithemmer wirken und die Fettzunahme minimieren. Der hohe Anteil an BCAAs (Branched Chain Amino Acids = verzweigtkettige Aminosäuren = L-Leucin, L-Valin und L-Isoleucin = 19 g/100 g) und Glutamin (21 g) werten PRO-H CASEIN zusätzlich auf, da diese Aminosäuren eine Großteil des Muskelproteins ausmachen und während des Trainings permanent abgebaut werden. Weiterhin enthält PRO-H CASEIN trotz des hohen Proteingehalts alle für den Muskelaufbau erforderlichen Vitamine und Mineralstoffe. PRO-H CASEIN ist nach dem Mixen herrlich cremig im Geschmack und schafft die Grundlage für einen effektiven Muskelaufbau sowie einer raschen Regeneration von strapaziertem Muskelgewebe.
Verzehrempfehlung:
Die Einzelportion von 30 g (= ca. 2 gestrichene Messlöffel) sollte in 300 ml Flüssigkeit (Milch, Wasser oder Fruchtsaft) eingerührt werden. Der Verzehr kann sowohl zu den Mahlzeiten, zwischen den Mahlzeiten als auch vor dem
Schlafengehen erfolgen. Je nach Bedarf können bis zu 4 Einzelportionen pro Tag getrunken werden. Achtung: PRO-H CASEIN ist geschmacklich so abgestimmt, dass der Einsatz von entrahmter Milch (Fettanteil 0,1-0,3%) optimal ist.
Geschmack Erdbeer:
| Analyse pro: |
100 g Pulver |
30 g Pulver/ 1 portion |
pro 100 ml trinkfertiges Erzeugnis |
| Brennwert |
1601 kj (377 kcal |
480 kj (113 kcal) |
160 kj (38 kcal) |
| Eiweiß |
88,8 g |
26,6 g |
|
| Kohlenhydrate |
2,2 g |
0,7 g |
|
| Fett |
1,4 g |
0,4 g |
|
| davon Ges. Fettsäuren |
1,1 g |
0,3 g |
|
| Vitamin C |
133,3 mg |
40 mg (50% RDA*) |
|
| Nicotinsäureamid |
26,7 mg |
8,0 mg (50% RDA*) |
|
| Vitamin E |
20,0 mg |
6,0 mg (50% RDA*) |
|
| Pantothensäure |
10,0 mg |
3,0 mg (50% RDA*) |
|
| Vitamin B6 |
2,3 mg |
0,7 mg (50% RDA*) |
|
| Vitamin B2 |
2,3 mg |
0,7 mg (50% RDA*) |
|
| Vitamin B1 |
1,8 mg |
0,6 mg (50% RDA*) |
|
| Folsäure |
333,3 mcg |
100,0 mcg (50% RDA*) |
|
| Vitamin B12 |
4,2 mcg |
1,3 mcg (50% RDA*) |
|
| Calcium |
1341,6 mg |
402,5 mg (50% RDA*) |
|
| Phosphor |
737,9 mg |
221,4 mg |
|
| Magnesium |
250,0 mg |
75,0 mg |
|
| Natrium |
4,8 mg |
1,4 mg |
|
Zutaten: Milcheiweiß (Casein) 95,8%, Aroma, Magnesiumcarbonat, Süssstoff Aspartam, Rote Beete Saftpulver, Ascorbinsäure, DL-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinsäureamid, Calcium-d-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin, Folsäure, Biotin, Cyanocobalamin
Diesen Artikel haben wir am Montag, 04. April 2011 in unseren Katalog aufgenommen.
